Prajitura dietetica cu caise

de _Alina_ in Prajituri, 18 Iun 2013 | 5147 vizualizari

 

Aveam o pofta nebuna de clafoutis si initial asta avem de gand sa fac, numai ca pe parcurs am transformat clafoutis-ul intr-o prajiturica dietetica. Acu' daca zic ca-i dietetica nu inseamna ca puteti sa o mancati pe toata odata. ;)

 

INGREDIENTE

  • 6 oua mici
  • 65 g indulcitor natural (xylovit am folosit eu)
  • 38 g amidon din porumb
  • 200 g tarate fine de ovaz
  • 20 g cacao (11% grasime)
  • 1 lgt tarate psyllium
  • 400 ml lapte degresat
  • 3 caise

Pentru uns si tapetat tava :

  • 1/2 lgt ulei
  • 1 lg faina de ovaz
Portii: -
Timp de preparare: sub 60 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Prajitura dietetica cu caise:

1. Preincalzim cuptorul la 190 °C.

2. Batem ouale spuma cu indulcitorul pana cand se deschid la culoare.

3. Punem laptele peste ouale batute si mixam bine.

4. Amestecam taratea de psyllium cu taratele de ovaz, cu amidonul si cacaoa si le inglobam in compozitie.

5. Ungem o tava termorezistenta (23 cm diamteru) cu putin ulei, o tapetam cu faina de ovaz si turnam compozitia.

6. Introducem in cuptor pentru 15 min, scoatem tava apoi, pune caisele feliate si bagam din nou in cuptor pentru 10-15 min. 

 Pofta buna!

 

 

 

Daca ti-a placut reteta noastra "Prajitura dietetica cu caise" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

COMENTARII (24)

Anett 1

18.06.2013, 12:58

tare bun!

_Alina_ 1

19.06.2013, 09:01

Dragilor, ma bucur ca va e pe plac! &

_Alina_ 1

19.06.2013, 09:02

Laurici, indulcitorul il cumpar de la un magazin naturist din apropiere.

COMENTEAZA

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

laura_n

3385 puncte

Rocsi

2610 puncte

Constelatialeu

2522 puncte

Catalina L

1978 puncte

oanapl

1227 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

 
Pere cu brânză gorgonzola, nuci și miere! Un deliciu!!!

Cum prepari acasă o rețetă delicioasă de Pere cu brânză gorgonzola, nuci și miere! Un deliciu!!!

citeste mai mult
Pere cu brânză gorgonzola, nuci și miere! Un deliciu!!!
Legenda romantică a brânzei Gorgonzola
Povestea brânzei Gorgonzola este împletită cu o legendă plină de romantism, întâmplări neașteptate și, desigur,... citeste mai mult
Legenda romantică a brânzei Gorgonzola
RETETA RECOMANDATA
Prajitura cu caise uscate - Dried Apricot Cake